• Alles
  • (1)
    Overig
  • (1)
    Natuur

T'ai-chi-ch'uan

woensdag 2 september 19:30 t/m woensdag 14 oktober 20:45 uur

Balans en zachte kracht in het hier en nu

T’ai-chi-ch’uan is bedoeld voor mensen die zoeken naar een goede balans in hun leven, in harmonie (mee)bewegend en in open contact met zichzelf, hun lichaam en de omgeving.

Je bedachtzaam bewegen, vanuit/naar balans, met zachte kracht, flexibel en alert op wat er in en om je heen gebeurt. Zo kun je grenzen verkennen, nieuwe ervaringen toelaten, in contact komen met jezelf en je omgeving, zonder uit balans te raken, jezelf te verliezen.

De oefeningen voor:

– balans en beheersing van je lichaam,

– aanwezigheid in het hier en nu,

– focus, flexibiliteit en zachte kracht,

– ontspanning en rust

Zie voor meer informatie www.stromendbewegen.nl


deel deze activiteit

Locatie

Gymzaal Laurentiusschool
Delft
Griegstraat 2
2625an


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.